Discorso serio.
Se ingrassi a 1400 calorie e non sei ipotiroidea quindi nessuno ti darà mai ormoni tiroidei per velocizzare il metabolismo folle che hai.
E se per perdere peso devi quindi mangiare una media di mille calorie al giorno, al fine di creare un deficit di almeno 300 calorie al giorno e quindi 2100 calorie a settimana per perdere UN CHILO di grasso al mese (un chilo di grasso stoccato nel corpo vale 8400 calorie).
L’idea di essere tirata e definita come fitness model, non dovrebbe neanche balenarti per quella testa bacata no?
Voglio dire, siccome nessuno ti paga, perché mai dovresti vivere a 1000 CALORIE DI MEDIA per definirti, se tanto poi appena mangi NORMALE per qualche giorno metti 3 chili?
Perché non accetti di essere in forma, allenandoti con i pesi, ma con un fisico più morbido e meno tirato?
Non dico debba essere grassa, parlo del mantenere una condizione meno tirata che non ti costringe a mangiare 1000 calorie al giorno per sei mesi per perdere 6 chili.
Ha senso?
Fare i conti con la realtà va fatto a volte o mai?
La modella qui in foto ad esempio, non è tirata, è solo magra.
Ma è topa no?
Perché non accetti che se non hai velocità metabolica, ti devi fermare ad un massimo di definizione come la ragazza qui in foto, senza andare oltre?